בזמן המחזור החודשי , השתדלי לקחת לעצמך קצת חופש. עשי לעצמך אמבטיות חמות וארוכות, נוחי במיטה וקראי להנאתך- ענגי את עצמך.
אל תלחמי בתחושות לא נוחות, אם יש לך צורך לבכות, תני לדמעות לזרום בחופשיות.
המחזור החופשי הינו מתנה נהדרת ולא משהו שצריך להחביא או להתבייש בו.
כבדי את הזמן המיוחד הזה.
שלוש תמונות יומיומיות/ כריס בובל תורגם מתוך הבלוג של Society for Menstrual Cycle Research תמונה ראשונה: 10:45 בוקר יום ראשון, שקט ושמשי. בראנץ' במרפסת. ישבתי עם בתי, בן זוגי והאחיינית … – לחצי להמשך קריאה –
בתרבויות עתיקות, בזמנים בהם החברה חיה מתוך הקשבה ובהרמוניה עם הטבע, זמן הווסת היה זמן מקודש – זמן שנשים וגברים קידשו, והתייחסו לקשר בין מחזור האישה לירח. הזמנים השתנו, וכיום … – לחצי להמשך קריאה –
אנדומטריוזיס היא מחלה מתקדמת שצמחה במערב ובחברות מפותחות וזכתה לכינוי מעורר המחלוקת "המחלה של נשות הקריירה". כמי שעובדת עם נשים הסובלות מהמחלה מצאתי שהחוויה האישית שלי כעוסקת ברפואת גוף ונפש … – לחצי להמשך קריאה –
אם את סובלת מכאבי מחזור או מכאבים ביחסי מין, אם את מנסה להרות ואינך מצליחה ללא כל סיבה ידועה – יכול להיות שהרחם שלך הוא אחורי. לאחת מחמש נשים יש … – לחצי להמשך קריאה –
שחלות פוליציסטיות – התסמונת, הסימפטום, הבלבול / שירלי פבליק וענת ארד "תסמונת השחלות הפולציסטיות" נקראה במקור על שם הרופאים אשר גילו אותה והגדירו את מאפייניה. שטיין ולוונטל אשר הגדירו את התסמונת, זכו … – לחצי להמשך קריאה –
ATMAT הינה טכניקת עיסוי המיועדת בעיקר לחיזוק הרחם. השיטה מסייעת לטפל במצבים שונים הקשורים במערכת הרביה הנשית – בעיות פריון, הריון וכאבי מחזור. באמצעות סדרת תנועות עיסוי מחזקים את רצועות הרחם ומאפשרים … – לחצי להמשך קריאה –
התחלה ראשונה: קיבלת וסת ראשונה בנערותך. עד אותו יום היית ילדה. רצת, שחקת, השתוללת כאוות נפשך, ואז היא הגיעה – הוסת. כבר אי אפשר ללכת סתם כך לים או לבריכה … – לחצי להמשך קריאה –
