נשים רבות מחפשות דרך לעקוב אחרי המחזור שלהן. לרשום מתי התחיל, מתי הסתיים, ולדעת עם הזמן, בהנחה ויש להן מחזור סדיר יחסית, מתי הוא יגיע שוב. חשוב להזכיר שהמחזור יכול … – לחצי להמשך קריאה –
לימור בריף
מהלך השימוש הבסיסי של הגביעוניות עובד כך: מקפלת את הגביעונית. מחדירה אותה לנרתיק. נהנית מזמן שבין 4-12 שעות נטול דאגות, דליפות, לא מרגישה את הגביעונית אבל משתדלת לא לשכוח להוציא … – לחצי להמשך קריאה –
המדריך המקיף בעברית לבחירת גביעונית ווסת. מהם היתרונות לשימוש בגביעונית? מהם החסרונות? במה גביעוניות שונות אחת מהשניה? איך לדעת מה הגודל המתאים לך, ואיזה מהסוגים הוא בשבילך- כל התשובות בעמוד … – לחצי להמשך קריאה –
איך ללמוד את שיטת המודעות לפוריות? לימור בריף חלק מהעבודה שלי זה להסתובב בעולם הווירטואלי ולהפיץ ידע. פורומים, קבוצות פייסבוק, וגם לפעמים, כשאני ממש ברת מזל… במפגשים ממשיים. נשים ששומעות … – לחצי להמשך קריאה –
בזמן המחזור החודשי , השתדלי לקחת לעצמך קצת חופש. עשי לעצמך אמבטיות חמות וארוכות, נוחי במיטה וקראי להנאתך- ענגי את עצמך.
אל תלחמי בתחושות לא נוחות, אם יש לך צורך לבכות, תני לדמעות לזרום בחופשיות.
המחזור החופשי הינו מתנה נהדרת ולא משהו שצריך להחביא או להתבייש בו.
כבדי את הזמן המיוחד הזה.
הווסת הנשית היתה כאן מאז ומעולם. ועם זאת, אנחנו יודעים מעט יחסית על ההתנהלות בימי הווסת בהיסטוריה האנושית, וזאת בגלל התופעה הידועה והמתסכלת שההיסטוריה נכתבה על ידי הגברים, והמחזור החודשי … – לחצי להמשך קריאה –
שלוש תמונות יומיומיות/ כריס בובל תורגם מתוך הבלוג של Society for Menstrual Cycle Research תמונה ראשונה: 10:45 בוקר יום ראשון, שקט ושמשי. בראנץ' במרפסת. ישבתי עם בתי, בן זוגי והאחיינית … – לחצי להמשך קריאה –
כבר שנתיים וחצי עברו מאז שהתחלתי למכור תחבושות רב פעמיות. כאשר שואלים אותי מה אני עושה, אני עונה: I'm in the menstruation buissness. זה נשמע יותר טוב באנגלית… אבל אני … – לחצי להמשך קריאה –
בתרבויות עתיקות, בזמנים בהם החברה חיה מתוך הקשבה ובהרמוניה עם הטבע, זמן הווסת היה זמן מקודש – זמן שנשים וגברים קידשו, והתייחסו לקשר בין מחזור האישה לירח. הזמנים השתנו, וכיום … – לחצי להמשך קריאה –
במשך שנים רבות היה החרם הגברי במוקד המאבק הנשי למען שיוויון. לחמנו נגד נישול הנשים מזכויות האדם הבסיסיות. מחינו על חוסר השליטה על חיינו בכלל, ועל גופנו, מחשבותינו ורגשותינו בפרט. נאבקנו על … – לחצי להמשך קריאה –
רצפת האגן – מבוא/ מאת סיון נבות– מומחית בפיזיותרפיה של רצפת האגן מהי רצפת האגן? המונח רצפת האגן מתייחס לאזור הנמצא בתחתיתו של האגן, עליו אנו יושבים, דרכו כולנו עוברים … – לחצי להמשך קריאה –
ספרים לנשים ונשים לספרים השפעת ספרות נשים על עיצוב הזהות הנשית מאת לימור בריף הפכתי את הדף האחרון של הספר שאני קוראת כבר שבוע. במנות קטנות, בזמן ההרדמה של הבת, … – לחצי להמשך קריאה –
עד לפני עשר שנים סדר יומי היה מתחיל כך: בשש בבוקר הייתי קמה לריצה או להליכה על חוף ימה של תל אביב. בימים של קיץ הסתיימה הצעידה בשחייה עד שוברי … – לחצי להמשך קריאה –
ימים אלו הם ימי חג הפסח, ימי חג האביב וחג החירות. במסר זה אני רוצה להתייחס לחירות שמבטאת בצורה כל כך חזקה את השינוי הנדרש עבור המהות הנשית. אני רוצה … – לחצי להמשך קריאה –
שלום לכן נשים יקרות, המסר הפעם מביא עמו רשימה של תכונות נשיות כפי שהן מובאות על ידי נשים המשתתפות במעגלים. התכונות עולות במעגל בעקבות השאלות "מה זה אומר להיות אישה"? … – לחצי להמשך קריאה –
(באהבה ותודה לחגית בן שחר) אחד המסרים הראשונים שקיבלתי כאשר התחלתי לעבוד עם נשים הוא כי כולנו מלכות. לאחר קבלת המסר הזה, ישבתי במדיטציה וחוויתי את משמעות המסר הזה. עלתה … – לחצי להמשך קריאה –
בתוך המהות הנשית קיים פן של שיתוף פעולה ושל עבודת צוות. כנשים, עלינו להיות חלק משלם בעל מספר מרכיבים, כך נובע ממהותנו כנשים מולידות. האמהות היא צוות. הזוגיות היא צוות … – לחצי להמשך קריאה –
הקשר בין בנות ואמהות הוא קשר בעל עומק וראוי לטיפול ברבדי הפיוס הנסתרים. מסר זה נכתב מעיני הבת אל אמה. כולנו בנות לאמהות. חלקנו אמהות לבנות. אבל כולנו, ללא יוצא … – לחצי להמשך קריאה –
פקחו עיניים ומקדו את תשומת הלב, יקירות, האם אתן נמצאות כאן ועכשיו? האם אתן נוכחות במאת האחוזים במה שאתן עושות כרגע? במה שאתן חוות כרגע? תכונות שונות, פעולות שונות וריפויים … – לחצי להמשך קריאה –
הסיפור האמיתי של איך התהוותה, נעלמה וחזרה מחדש בהתחלה הכול התחיל כמו שזה תמיד, בלידה. האימא הגדולה של כולם ילדה והאדמה התחילה לנשום. שוב ושוב ושוב האם הגדולה ילדה , … – לחצי להמשך קריאה –
היה זה יום אביבי מקסים. ערב יום הולדתי ה- 12. אמי אמרה לי כי מחכה לי הפתעה מיוחדת. היא הבטיחה לי שאת היום הזה אזכור לעולם. היא בקשה ממני להתרחץ, … – לחצי להמשך קריאה –